Blog

Bedeninizden Gelen Sinyalleri Duyuyor Musunuz?

Bedeninizin size gönderdiği sinyalleri doğru okuyor musunuz? Kendinize uzun süredir vakit ayırmadınız, gündelik telaşlarda koşup yoruldunuz, abur cubur yediniz, su içmediniz, alkolü fazla kaçırdınız, stresten deliye döndünüz, uykusuz kaldınız ve çok geç saatlere kadar çalıştınız. Sonuç? Beden öyle akıllı bir mekanizma ki size işaretler gönderiyor eğer anlarsanız… Gözleriniz kan çanağına döner, göz altı torbalarınız belirir ve siyah halkalar oluşur, cildinizde bozulmalar başlar, sivilce ve siyah nokta problemleriniz artar, saçlarınız dökülür, saç uzaması yavaşlar, tırnaklarınız kırılır, çabuk yorulursunuz. Biyolojik işleyişiniz alt üst oldu. Peki ne yapmalı? Sizinle paylaşacağım güzellik sırları sayesinde tüm bu problemlere çözüm bulacaksınız. Bedeniniz iyi bir bakımı hak ediyor.Eğer tırnakların kalın, kırılgan ve sararmışsa; tırnaklarınızı bir süre kimyasal sabunlarla yıkamamalısınız. Bulaşık yıkarken mutlaka plastik eldiven giymelisiniz. Bir süre oje sürmemeli ve eğer ille sürecekseniz asetonsuz oje temizleyicisi kullanmalısınız. Ayrıca bu belirtiler vücutta demir ve protein eksikliğini de gösterir.Eğer yüzünüzdeki sivilceler ergenlik sivilcesi değilse yanlış besleniyor ve yeterince su tüketmiyorsunuz demektir. Bedeninizin biyolojik mekanizmasının bozulması sivilce oluşumunda etkilidir. Mutlaka her gece tonik ve temizleyici yardımıyla cildinizi arındırmalısınız.Eğer saçlarınız çok yavaş uzuyorsa; hormonal problemleriniz var demektir. Guatr ve tiroid hastalığı baş göstermiş olabilir. Mutlaka bir doktora başvurun. Bunun dışında vitamin destekli saç serumlarından da faydalanabilirsiniz.Eğer saçlarınız aşırı bir biçimde dökülüyorsa; doğum kontrol ya da antidepresan ilaçlarınızdan kaynaklanabilir. Ya da diyabet hastası olabilirsiniz. Doktorunuzla görüşüp sağlık probleminizi öğrenip tedavi olmalısınız. Bunun dışında besleyici saç bakım kürleri ve organik şampuanlardan yararlanabilirsiniz.Eğer kurdeşen olduysanız; vücudunuzda kırmızı ve kaşıntılı noktalar varsa alerji kaynaklı olabilir. Yediğiniz bir yemek ya da kullandığınız bir vücut bakımı ürünü neden olmuş olabilir. Ama kurdeşenleriniz kronik bir hale geldiyse karaciğerinizdeki bir sorunun göstergesi olabilir. Kullandığınız tüm ilaçları bırakıp hemen bir doktora görünmelisiniz.Kollarınızda ve dirseklerinizde kırmızı döküntüler varsa; omega 3 eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Bu yüzden omega 3 açısından zengin olan gıdalardan bol bol somon, zeytin ve avakado tüketmelisiniz. Ayrıca tedavi olmak için reçeteli kremler ve lazer tedavisi uygulatmanız gerekir.Eğer gözlerinizin etrafında siyah halkalar varsa; vücudunuz susuz ya da uykusuz kalmış olabilirsiniz ya da mevsimsel bir alerjiniz olabilir. Uykunuza dikkat etmeli ve düzenli su içmelisiniz. Ayrıca gözlerinize demlenmiş çay torbası ya da salatalık dilimleri koyarak dinlendirebilirsiniz.Selma Ulusoy

Yazının devamı

Vücut Tipine Göre Giyinme Önerileri

Biz kadınlar giyinmeyi özellikle de her renkte, desende ve modelde özgürce giyinmeyi delicesine severiz! Podyumda gördüğümüz modeller gibi olabilmeyi ya da bir moda çekiminden fırlamışçasına kusursuz bir görünüme sahip olmayı isteriz. Oysaki her kadının kendince kusurlu bulduğu, beğenmediği bir yanı vardır, podyumdaki mankenlerin bile! Söz konusu bu kusurlar kapatıldığında ya da iyi bir şekilde gizlendiğinde kendimizi daha seksi, daha güzel ve daha mutlu hissederiz. İşte şimdi bendeniz Matmazel kendinizi daha iyi, daha seksi ve daha güzel nasıl hissedebileceğiniz konusuna geliyorum. Aslında ‘kusur’ olarak adlandırdığımız bu olay vücut tipinizle oldukça alakalı. Vücudunuzu tanımak ve ona göre giyinmek bahsedilen kusurları iyi bir şekilde gizleyebilmek bu işin ana teması. Peki ama nasıl yapacağız? Hadi hep birlikte vücudumuzu ve buna göre nasıl giyineceğimizi tanıyalım.1.Kıvrımlı bir vücuda sahipsenizHadi ama bu sizde Latin genleri olduğunun en güzel işareti! Bol ve salaş kıyafetler ardına kendinizi gizlemeyi bırakın. Kıvrımlı hatlar her daim belli ve göz önünde olmayı ister. Aksine onları gizlemek sizi kilolu ve tıknaz gösterecektir. O sebeple sezonun trendlerinde de faydalanarak tam belinize oturan bir kemer kullanabilir ya da kontrast renklerde bir alt-üst giymek isteyebilirsiniz. Kalçalarınızı kaldırıp daha uzun bacaklara sahipmiş görüntüsü veren güzel kesimli bir pantolon ve tam üstünüze oturan bir korse ile mükemmel görünebilirsiniz. Ayrıca Mad Men den fırlamışçasına giyeceğiniz V kesim kazaklar ve kalçalarınıza oturarak düz inen etekler sizin en büyük kurtarıcınız olacaktır.2. Kalın kollarınız varsaSıfır kollu giyecekler sizin için kesinlikle uzak durulması gereken kıyafetlerden biridir. Kolsuz olması sebebi ile ilgiyi açıkta kalan kollarınıza çekerek kollarınızın daha kalın görünmesine sebep olabilir.  Bunu önlemek adına bileğe doğru genişleyen kollu bluzlar giymeniz kollarınızın kalınlığını kapatarak daha ince bir görünüm sağlayacaktır. Bununlar birlikte çok dar kolları giymenin yerine kollarınıza daha az oturan yarım ya da orta boy kollara sahip kıyafetleri tercih etmeniz size daha güzel bir görüntü sağlayacaktır.3. Büyük göğüslere sahipsenizÇoğu kadının hayallerini süsleyen büyük göğüslere sahip olma tutkusunun aksine göğüslerinden şikayetçi olan ve onları olduğundan daha küçük göstermek isteyen kadınlar için işe yarar harika önerilerimiz var. Öncelikle göğüslerle ilgili tüm meseleler iç çamaşırı ile çok yakından ilgilidir. Büyük göğüslü bayanların iç çamaşırı tercihi ise kesinlikle toparlayıcı sutyenlerden yana olmalıdır. Bu sutyenler hem göğüslerinizi daha dik göstererek sizi sarkık bir görünümden korur; hem de adı gibi muhteşem toparlayıcılığı sayesinde göğüslerinizi daha küçük gösterir. Bunun yanında V yakalı kıyafetler göğüslerinizi daha küçük göstermek için kullanabileceğiniz en işlevsel illüzyonlardan biridir.4. Geniş kalçalarınız varsaÖncelikle gurur duymalısınız!  Malumunuz Kim Kardashian sayesinde geniş kalçaların şöhreti aldı başını gitti. Yılların geniş kalçalı Jennifer Lopez’i ya da Beyonce’si ise size en güzel örnek olacaktır. Kim Kardashian misali kabarık eteklerden muhakkak uzak durmalısınız! Vücuda oturan ve düz inen etekler sizin en büyük dostunuz olmalıdır. Bunun yanında yüksek topuklu ayakkabılar ve iyi kesim bir boru pantolon da gardırobunuzda yerini almalıdır. Geniş kalçalarınız varsa kesinlikle basenlerinize göre ince bir beliniz de vardır. Sizin için önemli olan bu beli vurgulamaktır. Bunun için belinize sıkı ve kalın kemerler ya da korseler takabilir, ince belinize dikkat çekebilirsiniz. Ayrıca alt-üst dengesini sağlamak için kullanacağınız balkonet sutyenler de göğüslerinizi daha dik göstererek size daha formda ve daha düzel bir duruş kazandıracaktır.5. Daha uzun görünmek istiyorsanızGerçekçi olalım hangimiz daha uzun görünmek istemeyiz ki? Yukarıda bahsettiğim gibi podyumda bir o yana bir bu yana giden mankenler gibi boylu poslu görünmeyi hepimiz çılgınca arzularız. Özellikle kısa boylu bayanların en büyük hayallerinden bir tanesidir bu. Peki ama nasıl giyineceğiz? İşte kısa boylu kadınların giyim sorununu ortadan kaldırmak için en pratik yöntemler! Öncelikle topuklu ayakkabılar bu işin olmazsa olmazıdır. Çok yüksek giyemiyorsanız bile topuklu giymek, hem duruşunuzu düzeltecek hem de size ekstra uzunluk sağlayacaktır. Bunun yanında alt ve üst olarak rengarenk giyinmekten kaçının. Tek renk giyinmek sizi daha uzun gösterecektir. Ayrıca daha uzun görünmek için belinize takacağınız ince bir kemer size çok yardımcı olacaktır. Aksesuarlara gelecek olursak kaçınmanız gereken en tehlikeli çanta tipi büyük çantalardır. Büyük bir çanta sizi olduğunuzdan daha kısa gösterir. Bunun yanında bilekten bağlı ayakkabılar da kaçınmanız gereken ayakkabı türleri arasında ilk sıradadır. Bilekten bağlamalı ayakkabılar bacak boyunuzu olduğundan kısa göstererek, uzun göstermek istediğiniz boyunuz için ters etki yapacaktır.6. Göğüsleriniz küçükseKüçük göğüslerden kurtulmak için cerrahi işlemler bir zorunluluk değil. Giyiminizde uygulayacağınız bir kaç rötuş ile göğüslerini daha büyük göstermeniz mümkün! Güzel dikilmiş kaliteli iç çamaşırları ise bu yoldaki en büyük destekçiniz. Her iç çamaşırı mağazasında kolaylıkla bulabileceğiniz destekli iç çamaşırları ile göğüslerine ‘küçük bir rötuş’ uygulayabilir ve böylece daha büyük göğüslere sahipmişsiniz imajı verebilirsiniz.  Ayrıca dikey çizgili ince bluz ve elbiseler de göğüslerinizi olduğundan daha büyük gösterir. Bununla birlikte kat kat gösterişli büyük kolyeler de göğüslerinizi daha büyük göstermek için kullanabileceğiniz en kullanışlı hilelerden biridir. Tabii ki küçük göğüslüler için en önemli madde ise kesinlikle dik durmak olacaktır. Dik durmak göğüslerinizi de daha dik ve büyük göstereceğinden küçük göğüslere sahip bayanlar için en ideal duruş biçimidir.7. Fazlasıyla inceysenizBir türlü kilo alamıyor ve çok zayıf olmaktan şikayet ediyorsanız sizin için de çok kullanışlı önerilerimiz var. Öncelikle çok zayıf olmaktan ötürü ince bacaklara sahipseniz mini etekler ya da kısa şortlar bacaklarınızı daha ön plana çıkaracaktır. Bu sebeple uzun elbiseler ya da pantolonlar sizin için daha iyi bir seçimdir. Bununla birlikte kışın giyeceğiniz kalın kazaklar sizin en büyük kurtarıcınızdır. Böylece zayıf olarak nitelendirdiğiniz bedeninizi kalın bir kazak ardında daha dolgunmuşçasına gizleyebilirsiniz. Kalın kemerler ve kabarık elbiseleri de korkmadan giyiniz. Zira bunlar sizi daha dolgun göstermek için anahtar parçalardandır. Dikey çizgilerden ise mümkün olduğunca kaçının! Yatay çizgiller sizin için en idealidir. Babet ve düşük bel kesimli şalvarlar da istediğiniz dolgun görüntüyü elde etmenize yardımcı olacak en kullanışlı parçalardan biridir.Matmazel

Yazının devamı